מכשירי פילאטיס

מיטת רפורמר

מיטת רפורמר (Professional Reformer) מאפשרת עבודה כנגד קפיצים בעלי עומס משתנה. תרגילי השכיבה היו מהתרגילים הראשונים אותם המציא פילאטיס ויחודם הוא בהקטנת כוח הכובד ועבודה במצב Natural Spine. במצב זה, מירב תשומת הלב מרוכזת בעבודה שרירית ולא שלדית. הלחץ על האגן התחתון והגב הוא מינימלי.

טרפז, קדילאק, גארודה

DSCF4439-300x224

Wall Unit

Wall Unit מקבל את השראתו ממיטות החולים עליהם עבד פילאטיס לראשונה.

למרות שהמכשיר נראה כלקוח מתקופות אחרות בהיסטוריה, ה Wall Unit מאפשר רפרטואר רחב מאד של תרגילים בשכיבה, עמידה וכריעה.  מתאים מאד לבעלי בעיות גב ומפרקים, כל זאת שוב כנגד ההתנגדות הקפיצית.

.

10703783_762883643758137_1735837641112556240_n[1]

כסאות פילאטיס

כיסא וונדה

כיסא וונדה (Wonda Chair; בגרמנית Wonda משמעה "פלא") עוצב במקור ככיסא מודולרי ששימש כל בית לישיבה ולאימונים.

מערכת קפיצים בתחתית הכיסא מאפשרת מגוון רחב של תרגילים, כולל וריאציות שונות לחיזוק הגב ואיזור הירכיים, ולהעלאת הגמישות.

DSCF4446-224x300

גארודה

הגארודה הינו מכשיר חדשני לאימוני פילאטיס העושה גלים באירופה, ארה"ב ואוסטרליה - פרי פיתוחם של ג'יימס דה-סילבה ורעות גרייצר-ברנדס, מציע רפרטואר עשיר המשלב את התנועה והרבגוניות של הרפורמר והקדילאק עם הדיוק של הוונדה צ'ייר.
בזכות הגדלת המבנה החיצוני ואפשרויות כיוונון והתאמה אינסופיים (כך שניתן לשנות ולהתאים קפיצים, חבלים, מוטות ורצועות), משיגים הגדלת טווחי תנועה ורמה חדשה ומגוונת של תרגילים. למעשה ניתן לכוונן כמעט כל חלק מהמכשיר, מה שהופך אותו למדוייק ובלתי מתפשר.
הטווח המורחב של המאפיינים הללו מאפשר אימון בישיבה, שכיבה, היתלות, הישענות וכריעה. אזור העבודה המורחב, בתוך הגארודה ועליה, הופך אותו למכשיר נוח יותר לעבודה לכל מבנה גוף בכל צורה וגודל, בייחוד לאתלטים ואנשים בעלי מבנה גוף רחב.  חופש הכיוונון מאפשר התאמה של האימון לגודלו ויכולתו של המתאמן.
כמובן שניתן בקלות לשלב אביזרים מסורתיים כגון כדור, קרש קפיצה, גומיות וטבעות בתוכנית האימונים.

DSCF4440-300x224